Как быстро и навсегда избавиться от вредной привычки?

Геннадий шичко и его метод

Метод Шичко - это уникальное пособие по лечению вредных привычек, основанный на теории социального программирования курения или употребления алкоголя.

В основе теории лежит утверждение, что в каждом человеке на подсознательном уровне природой заложена установка на трезвое состояние. Но нарушает это состояние внешнее окружение, особенности воспитания и пропаганда нездорового образа жизни в СМИ или обществе.

Геннадий Шичко и его метод говорят о том, что именно внешнее влияние способствует выработке в человека устойчивого мнения, что алкоголь не яд, а безвредный напиток, который социально приемлем. На данной почве и начинается развиваться алкоголизм, даже у человека, не склонного к употреблению спиртного.

Процесс лечения зависимости

Нашу помощь можно сравнить со сложным и долговременным строительством большого дома в несколько этажей. В период особо острых состояний, когда имеет место запой или психоз, людям необходимо помогать, оказывая медицинскую помощь.

Затем идет этап постепенного восстановления, где больного уже переводят в помещение не такого усиленного контроля, выписывают из реанимационного отделения в менее серьезное и так далее. После успешного лечения и стабилизации пациента, с ним уже начинают работать соответствующие врачи психологической направленности.

Следующими этапами лечения уже можно рассматривать и способы немедицинской работы, позволяющие искоренить первопричины данного состояния: следование методу Шичко и прочтение труда Карра.

После этого нужно найти суть, понять саму основу проблемы, распознать ее социальные истоки: ведь ни одна из таких проблем не является сугубо личным упущением человека – это всегда общая проблема, имеющая свои социальные предпосылки. В это время наиболее действенным вариантом будет прослушивание лекций Кривоногова и Жданова.

Изъятие любого из этапов не сулит человеку, попавшему в такое тяжелое положение, ничего хорошего. Соблюдение строгой последовательности в данной программе крайне важно, и несоответствие ей может пагубно сказаться на всей проделанной работе и привести к серьезным последствиям, таким как эмоциональные срывы, депрессии и так далее.

Еще раз обратимся к процессу возведения здания. Первыми место начала работ посещают геодезисты и проводят свои расчеты. Далее с помощью различной тяжелой техники вырывается котлован. Потом уже начинают последовательно работать остальные группы строителей.

Во всем этом процессе задействовано множество людей и техники, без которых каждая определенная часть работ была бы попросту невозможна или здание в итоге разрушилось.

Сейчас вернемся к вопросу алкогольной зависимости. Дошел человек до последней стадии и началась у него «белая горячка». Его увозят в соответствующее медицинское учреждение, где проводят детоксикацию организма и дают необходимые медикаменты для уравновешивания его психического состояния. Далее лечащемуся еще нужно восстановиться и пройти реабилитацию. То есть, и в этом случае получаются задействованы многие специалисты и оборудование.

Но в наше время часто бывает так, что вся помощь зависимым от алкоголя людям сводится к какому-то одному приему у «волшебного» врача, а вся остальная работа сваливается на пациента. Строители с таким же успехом могли лишь вырыть котлован и уйти, оставив всю остальную работу на кого-то другого.

Суть лечения

Данный способ за основу берёт полноценную сознательную работу пациента над собой и своим сознанием, что приводит к осознанному удалению из мозга "питейной программы". Подобная "программа", как утверждал сам создатель, может включиться у человека после сильного влияния окружающей среды, круга общения или семейных традиций. В результате все эти воздействия формируют у пациента образ того, что алкоголь - это приемлемый всеми напиток, и никакой опасности в его употреблении нет и быть не может.

Но опьянение, будь оно алкогольным, табачными или другими наркотическими веществами, ни как не может быть нормальным состоянием человека - это отравление организма, которое приводит к серьёзной патологии. А чтобы от неё избавиться следует применить поэтапный принцип работы.

Первым и самым главным шагом, на котором основан метод Шичко, — признание человека перед самим собой, что он болен и у него есть зависимость от алкоголя или табака. Без этого шага ни одна методика не даст действенного результата, а лишь на некоторое время поможет избежать употребления вредных веществ.

После данного этапа лечение по методу Шичко рекомендуется начинать пошагово.

Этапы работы

1. Первым шагом станет фотография человека, в дальнейшем такая процедура будет производиться после 10, 30, 100 дней и года трезвости. По истечении десяти дней, делаем второй снимок, который тщательно сравниваем с первым вместе с пациентом. Инструктор должен предельно ясно анализировать эти фотографии и наглядно показать больному его отличие между ним сегодня, и тем, что было десять дней назад.
2. Пройдя этот шаг, переходим ко второму - составлению аутоанамнеза. Это не что иное, как подробное описание жизни пациента после того, как он впервые попробовал алкоголь. Если больному сложно самостоятельно провести эту процедуру, помочь ему могут родственники или непосредственно инструктор.
3. На третьем шаге следует убедить пациента в необходимости вести дневник по методике. В этом журнале больному нужно указывать не только все произошедшие события, но и описывать ощущения и мысли, что относятся к лечению, описывать самочувствие и эмоциональное состояние. В дневнике пациент может в полном объёме написать о принятых для себя решениях и намеченных на будущее планах, описать свои ощущения от встречи с бывшими застольными друзьями и фиксировать свое самочувствие.
4. Четвёртый шаг включает проверку степени готовности пациента к внушению. Можно использовать как самостоятельную проверку, так и процедуру с участием инструктора.
5. На этом основании будет построен шаг №5. Данный этап включает создание специальных текстов для самовоздействия. В таком тексте будет заложена установка на трезвый образ жизни, а также формируется полное отвращение к любым спиртным или табачным изделиям.

После этого, на заключительном этапе, переходим к закреплению полученных результатов. Мы вместе с пациентом начинаем смотреть материалы антиалкогольной тематики, читать литературу и формировать определённые союзы трезвости среди других пациентов клиники. Это позволит уберечь бывших алкоголиков от пагубного влияния бывших собутыльников, а также станет неплохим способом для обмена опытом.