Аллен Карр легкий способ бросить курить аудиокнига
Аллен Карр «союзник» метода Шичко. Он, как и Геннадий Андреевич курил, его стаж курения был 30 лет, после чего он отказался от курения:
«По его словам, две основных мысли, дошедших до него, помогли ему бросить курить. Во-первых, гипнотерапевт сказал ему, что курение «всего-навсего никотиновая зависимость», что Аллен не понимал до того момента. Во-вторых, его сын Джон дал ему прочитать медицинское руководство, которое объясняло, что физическая «ломка» от никотина представляет собой «чувство пустоты и неуверенности». Карр утверждает, что понимание двух этих фактов привело его к мсли, что прекратить курить легко, и что это переполнило его желанием объяснить свой метод всем другим курильщикам»
Затем Карр разработал собственную методику как и Метод Шичко основанный на самоанализе.
У нас вы можете слушать книгу онлайн или скачать текстовый формат бесплатно целиком:
Автор публикации
Загрузка ...